自由泳
自由泳并不是放置游泳风格的立场，而是免费的选择。大多数玩家选择这种传统的爬行。在混合泳中，自由泳实际上有严格的规定：在自由泳舞台上，运动员必须使用爬行。自由泳涉及的主要规则是，在整个比赛中，身体的一部分必须始终保持在水面之上 - 运动员不能在水下，也就是说，除了比赛开始和转弯阶段，他们都可以在水下对于15米，必须始终遵守这一规则。
仰泳
仰泳运动员必须在一开始就将脚和脚趾保持在水下。从仰泳的名称来看，我们可以知道，在游泳期间，运动员应保持朝下，面对面的脸，在整个过程中，运动员也可以进行一定数量的旋转运动。在最初的阶段和转弯时，运动员也可以在下游15米。
蛙泳
蛙泳运动员必须面对面，使用水平划桨运动，然后将脚和手在水平面上移动。在开始和转弯阶段，当运动员在水下游泳时，他的手脚只能进行一次中风和踢运动。此外，在每次完整的划桨后，运动员的头必须暴露在水中。在比赛结束时，转身时，运动员必须双手触摸泳池墙。
蝴蝶游泳
蝴蝶中风是根据蛙泳规则发展而来的，与蛙泳非常相似。除了划桨和踢动作外，它们是在垂直平面上进行的，而蛙泳则在水平面上进行。与蛙泳运动员相比，蝴蝶游泳者必须在水面上向上游泳，除了初始阶段，并且能够在每回合后在水下潜水15米。参赛者还必须在转弯和完成时用手触摸墙壁。在蝴蝶中风中，两臂都必须一起向前摆动，并且必须将脚踢出。 （大多数蝴蝶游泳者都使用海豚踢）
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